La Xunta alerta de los trabajos con mayor riesgo de estrés térmico

Ante las altas temperaturas registradas en las últimas semanas, la Xunta de Galicia pide a las empresas tomar las precauciones necesarias ante el riesgo de estrés térmico. A través del Issga (Instituto de Seguridade e Saúde Laboral de Galicia), el gobierno autonómico alerta principalmente a las empresas que desempeñan habitualmente actividades al aire libre y con esfuerzo físico. También incluye en sus recomendaciones a los trabajadores en espacios interiores que manipulan hornos industriales, equipos de cocina y otros sistemas que irradian calor. Para ello, el Issga ofrece asesoramiento técnico para implantar medidas preventivas.

Aunque la ola de calor de las últimas fechas ha llegado a su fin en la costa, la Xunta mantiene avisos por calor en el interior de Galicia, especialmente en el sur de Ourense, Valdeorras y áreas del centro y sur de Lugo. En estos lugares, los termómetros seguirán superando los 35 grados durante los próximos días.

Los trabajos al aire libre y con esfuerzo físico, entre los más expuestos al estrés térmico

La campaña Trabajo y Calor del Issga identifica como especialmente vulnerables aquellos empleos que se desarrollan al aire libre. Entre ellos se encuentran la construcción, la agricultura, la ganadería, la silvicultura y la jardinería. También advierte del riesgo por estrés térmico en espacios con elevadas temperaturas o calor radiante. En este aspecto, el Issga señala las fundiciones, panaderías, fábricas de cerámica, cocinas industriales, salas de calderas y otras instalaciones industriales como posibles lugares de riesgo para los trabajadores.

Además, aquellos espacios donde existen elevados niveles de humedad (conserveras, lavanderías, piscinas cubiertas, balnearios) también pueden ser un foco de estrés térmico. Esto se debe a que el exceso de humedad dificulta la regulación térmica de nuestro organismo. La Xunta recuerda, además, que el riesgo aumenta cuando el trabajo requiere un esfuerzo físico intenso o el uso de EPIs, ya que dificultan la disipación del calor corporal.

Según el Issga, la combinación de varios de estos factores aumenta la probabilidad de sufrir un episodio de estrés térmico o incluso un golpe de calor.

La aclimatación y la prevención, claves para reducir el riesgo de estrés térmico

La Xunta recuerda que no todos los trabajadores responden igual a las altas temperaturas. Factores como determinadas enfermedades cardiovasculares o respiratorias, la diabetes, el sobrepeso, el consumo de algunos medicamentos o sustancias como el alcohol y la cafeína pueden propiciar los síntomas del estrés térmico. Asimismo, el gobierno autonómico recomienda a las mujeres embarazadas no desempeñar trabajos bajo temperaturas muy elevadas.

En estos espacios con mucho calor acumulado, el Issga resalta lo importante que es el sistema de aclimatación. Aquí, hace especial hincapié en trabajadores que se incorporan por primera vez al puesto de trabajo o sustituyen a compañeros durante las vacaciones. Los expertos afirman que nuestro organismo necesita entre siete y catorce días para adaptarse plenamente a estas condiciones de trabajo. Aconsejan, por tanto, disminuir inicialmente la jornada o la carga de trabajo e incrementarla de forma progresiva.

Adaptar los horarios y facilitar zonas de descanso, las principales recomendaciones de la Xunta

Por normativa, las empresas están obligadas a evaluar los riesgos derivados del calor y adoptar las medidas preventivas necesarias. Entre las principales recomendaciones, la Xunta aconseja habilitar espacios climatizados para el descanso, garantizar el acceso permanente a agua potable, reducir el esfuerzo físico cuando sea posible y reorganizar la actividad laboral para evitar las horas de mayor exposición al calor. En los casos más extremos, el Issga plantea incluso modificar los horarios o suspender temporalmente determinadas tareas durante las franjas de mayor riesgo.

Por parte de los empleados, conviene mantenerse hidratados con frecuencia y evitar comidas copiosas, alcohol o bebidas con exceso de cafeína. En caso de padecer algún síntoma ocasionado por estrés térmico, el trabajador debe comunicarlo de inmediato a su superior. El estrés térmico no sólo reduce la concentración y aumenta el riesgo de accidentes laborales, sino que puede derivar en problemas de salud graves. Entre los primeros síntomas, se encuentran la fatiga extrema, los mareos, las náuseas, los calambres o la deshidratación.

Si el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura corporal, los síntomas pueden empeorar con gravedad: desorientación, taquicardia, piel caliente y seca, pérdida de consciencia e incluso convulsiones. El Issga advierte de que el golpe de calor constituye una urgencia médica que puede resultar mortal si no se actúa con rapidez. Por este motivo, insiste en reforzar las medidas preventivas mientras persistan las elevadas temperaturas previstas para este verano.